バレエのレッスンを続けていると、身体に様々なメリットがあります。 まず、背筋が伸びて姿勢がよくなるというメリットがあります。バレエのレッスンでは、肩を落として常に頭を操り人形のように上に引っ張られているような姿勢をしていなければならず、これをずっと続けているとすらっとした背筋の伸びた美しい姿勢になります。これによりスタイルがとても綺麗になり、日常の立ち居振る舞いも美しいものになるでしょう。 美容面でいえば、ヒップアップ効果が期待できる点も見逃せません。プロダンサーはボディラインがくっきり見えるようなタイツなどをはいていることが多いですが、皆さんお尻がとても引き締まっており綺麗な形をし …